Joga w stylu Rachel

Na pewno nie raz słyszałaś, że joga to nie tylko sport, ale również styl życia. I chyba na prawdę coś w tym jest. Nie tylko Twoje ciało się zmienia, ale jeśli podchodzisz do tego poważnie zmieniasz się cała: Twoje myślenie, priorytety oraz wartości. I o tym właśnie pisała Rachel Brathen, jedna z najbardziej znanych instruktorek jogi na świecie, w swojej książce Yoga Gril.

Noc Spadających Gwiazd - Góra Żar

Rok w rok w okolicy połowy sierpnia wszystkie media huczą o nocy spadających gwiazd, a dokładniej chodzi o rój Perseidów kierujący się w stronę Ziemi. Jeśli tylko pogoda dopisuje jest to bardzo przepiękna i niesamowita noc. Najlepszym miejscem do oglądania tego zjawiska są tereny z dala od miast,  od świateł czyli... góry.

Biegnij! Czyli jak i dlaczego zacząć

Nieważne jak wolno robisz postępy. Najważniejsze, że jesteś o krok dalej, niż ci, którzy siedzą w domu... albo w pracy. Oprócz programistycznej pasji bieganie wygrywa bezkonkurencyjnie. Jest ze mną już 7 dobrych lat i myślę, że zostanie na długo.

Pokochaj góry czyli podejście pierwsze

Kiedy zamykasz oczy i myślisz o wymarzonych wakacjach co widzisz? Plażę, morzę i dużo słońca? Do nie tak dawna widziałam w głowie ten sam obrazek, ale wybrałam się (a raczej zostałam przymuszona) na pierwszą wycieczkę w góry i  zakochałam się bez pamięci. Po tym zrozumiałam, że stwierdzenie "nie lubię gór wolę morze" nie mogło być ani trochę prawdziwe, bo jak można oceniać coś czego się nie widziało lub nie przeżyło.